3atlon.ro - înot, bicicletă, alergare
Am construit acest site pentru cei care sunt în căutarea unei stări de bine și de echilibru. Propunem o abordare corectă a antrenamentelor de înot, bicicletă și alergare, un calendar competițional (desigur pentru vremuri non-pandemice) definit în funcție de nivelul de pregătire și, nu în ultimul rând, încercăm să arătăm că a fi activ și de succes înseamnă a păstra buna măsură în toate.
Desigur, între triatlon și zonele frumoase ale țării există o legătură strânsă, mai multe detalii veți găsi în secțiunea Eco și, pentru că toate lucrurile sunt legate între ele, ne-am propus ca pe lângă respirație și transpirație să povestim puțin și despre nutriție.
Vă dorim ture frumoase și sperăm să ne vedem sănătoși la evenimente, cât mai curând!
Antrenamente
Pentru programele de antrenamente am apelat la unii dintre cei mai performanți practicanți de triatlon din România. Te invităm să alegi antrenamentul care ți se potrivește.

Antrenamente nivel începători - Mihai, Sorin, Ciprian
Un program de antrenament mai relaxat, conceput pentru cei aflați la începutul drumului. Elaborat de 3 dintre cei mai buni triatloniști români.

Antrenamente nivel mediu - Mihai, Sorin, Ciprian
Conceput pentru cei care au mai fost la triatlon, le place și vor să se antreneze corect.

Antrenamente nivel mediu - Alex
Pentru că noi nu credem într-o rețetă unică, am pregătit un program conceput de Alexandru Diaconu.
Profil de triatlonist
Pentru a-i cunoaște mai bine pe cei care practică relaxat triatlonul, am rugat câțiva prieteni să ne spună poveștile lor.
ARTICOLE
Rutina post-alergare. Berea fără alcool, o sursă de hidratare.
Alergatul este o activitate benefică organismului uman și, totodată, printre cele mai …
Sportul și menținerea capacității cognitive
Cu toții știm că sportul ne ajută să menținem o minte sănătoasă …
Profil de triatlonist – Radu Ilinof, specialist marketing
Radu Ilinof, specialist marketing în vârstă de 29 de ani.