Sorina Vlada, software development project manager în vârstă de 32 de ani.
Toate poveștile au un început. Spune-ne cum și când ai descoperit triatlonul?
Sorina V.: Acum 5 ani eram la un bazin de înot din București și am auzit alți înotători vorbind de un triatlon cu probe foarte scurte. 6 km alergare, 12 km bicicletă, 500 m înot în bazin olimpic. La concursuri de alergare și bicicletă mai fusesem, dar înotul ar fi fost ceva nou și provocator. I-am întrebat numele concursului, înscrierile erau încă deschise, așa că mi-am luat inima în dinți și m-am înscris. A fost minunat. O nouă era a început. Deblocasem un nou nivel în sport și descoperisem un nou hobby.
Care este motivația pentru a te pregăti și a participa la evenimentele de triatlon din următorul sezon?
Sorina V.: Îmi plac cele 3 activități și le practic de fiecare dată când am ocazia. De cele mai multe ori separat. Sunt sporturi care se completează foarte bine și ajută corpul și mintea să se dezvolte armonios.
Când am ocazia „să le leg” în cadrul unui concurs, la final rezultă o stare de bine și o oboseală plăcută generalizată, care se resimte la nivelul fiecărui mușchi din corp.
Ce s-a schimbat în viața ta după ce te-ai apucat de triatlon?
Sorina V.: Am mai multă încredere în mine pentru că am depășit niște bariere.
Am mai multă răbdare și știu să îmi dozez mai bine energia în orice context. Înot mai bine 🙂 Am 2 biciclete. Am costumul meu de neopren 🙂
Ce contează pentru tine cel mai mult la un eveniment de triatlon? (note de la 1 la 5)
Sorina V.:
- Peisajul și traseele : 5
- Atmosfera și comunitatea: 4
- Organizarea: 3
- Premiile: 2
Care este proba ta preferată la triatlon și care este cea mai mare provocare într-o competiție?
Sorina V.: Alergarea este proba preferată.
Din punct de vedere provocări, pentru mine există două importante: startul la înot (efectul de mașină de spălat îmi dă mereu emoții) și evitarea crampelor musculare (prin hidratare corespunzătoare înainte și în timpul concursului).
Ce competiții din România ai recomanda prietenilor tăi?
Sorina V.: Fără Asfalt La Mare, Fără Asfalt la Munte, WinterTri.
Ce tip de cursă preferi, triatlon pe șosea sau off-road? Spune-ne ce îți place și ce nu îți place la fiecare dintre ele.
Sorina V.: Prefer mereu off-road: pentru peisaje, pentru varietate, pentru atenția sporită și pentru sentimentul de conectarea cu natura.
Din punctul meu de vedere triatlonul de șosea se bazează mai mult pe forță și anduranță și mai puțin pe atenție și dexteritate. Din această cauză mi se pare prea monoton.
Cursele sunt deseori presărate cu întâmplări hazlii. Care este cel mai amuzant moment pe care l-ai trăit în timpul unui triatlon?
Sorina V.: La al 2-lea triatlon am pierdut mult timp, în tranzit, încercând să îmi schimb șosetele. În tot acest timp am fost „susținută” de pe margine și am rămas cu sloganul #fărășosete.
Și la alt concurs am plonjat de pe bicicletă direct într-o tufă de urzici 😮
Care este cel mai puternic sentiment pe care îl ai înainte de începerea unei curse? Dar la terminarea ei?
Sorina V.: Nerăbdare. Abia aștept să înot!
La final este acea stare de bine și relaxare care se instalează treptat în următoarele ore după finish.
Cum te antrenezi pentru un sezon de triatlon?
Sorina V.: Nu am un antrenament specific. Practic cele 3 sporturi periodic.
Merg de 2 ori pe săptămână la bazin și înot câte 1 km.
Alerg tot de 2 ori pe săptămână și încerc să acopăr în weekend un long run (12-21 km). Există în București, în Parcul Tineretului, un traseu de trail cu diferență de nivel. E cel de la Redbull și îl recomand cu încredere!
Cu bicicleta merg ori de câte ori am ocazia: la munca, la o ieșire la pădure sau excursii dedicate de 2-3 zile.
Înainte de concursuri îmi planific câteva antrenamente cu toate cele 3 probe legate.
Ai vreun sfat pentru cei care vor să se apuce de triatlon?
Sorina V.: Să nu subestimeze efortul și să înceapă cu distanțe mici.
Să acorde atenție și zonei de tranziție. E considerată a 4-a probă de triatlon.