Dacă vrei să începi antrenamentele propuse de noi și să îți perfecționezi tehnica, hai și la antrenamentele de grup!

Tema antrenamentului: Școala alergării.

  • încălzire generală foarte bună;
  • exerciții practice și corectarea acestora;
  • alergare ușoară de 3 sau 6 km în care corectăm poziția de alergare

 

Reguli de participare:

  • În contextul pandemiei de Covid-19 antrenamentul este limitat la 20 de persoane, împărțite în 2 grupe, iar fiecare participant trebuie să păstreze o distantă de minim 2m.
  • Antrenamentele sunt gratuite și nu se percepe nicio taxă de participare.