• Alergare – 14 decembrie
  • Ora: 10.00
  • Punct de întâlnire: Parc Tineretului (Șincai) 44°24’50.1″N 26°06’16.8″E
  • Antrenor: Mihai Baractaru

Reluăm antrenamentul de pe 22 noiembrie, așa că vă așteptăm în Tinererului să punem la punct câteva aspecte de bază în alergare:

  • Abordarea cu succes a traseelor pe teren variat;
  • Cum abordam un traseul de alergare pe teren variat din punct de vedere nutrițional;
  • Tehnica de respirație în funcție de traseu și dificultate;
  • Abordarea traseelor de alergare pe coborare.

Ne vedem pe 14 decembrie în Parcul Tineretului. Nu uita că aceste întâlniri sunt gratuite, așa că nu ai motiv să lipsești!

Nr. Nume & Prenume Nivel antrenament
1 Vlada George Mediu
2 Nicolau Alexandra Mediu
3 Giurca Radu Mediu
4 Bistriteanu Dan Mediu
5 Alex Axon Mediu

Formular de înscriere

Antrenament 14 dec 2019
Nivelul de antrenament pe care doresti sa il faci.