• Alergare – 14 decembrie 2019
  • Ora: 10.00
  • Punct de întâlnire: Parc Tineretului (Șincai) 44°24’50.1″N 26°06’16.8″E
  • Antrenor: Mihai Baractaru

Am încheiat sezonul de antrenamente 2019 , cu o alergare în parcul Tineretului.

  • Sesiunea a fost coordonată de Mihai Baractaru și a abordat următoarele teme:
  • Tehnica pentru traseele cu diferențe de nivel (urcare/coborâre), inclusiv adaptarea ritmului respirației în funcție de dificultatea traseului;
  • Detalii nutriționale pentru pregătirea unei curse cu diferențe de nivel;

Vă mulțumim pentru participare, ne re-vedem în 2020!