- Alergare – 14 decembrie 2019
- Ora: 10.00
- Punct de întâlnire: Parc Tineretului (Șincai) 44°24’50.1″N 26°06’16.8″E
- Antrenor: Mihai Baractaru
Am încheiat sezonul de antrenamente 2019 , cu o alergare în parcul Tineretului.
- Sesiunea a fost coordonată de Mihai Baractaru și a abordat următoarele teme:
- Tehnica pentru traseele cu diferențe de nivel (urcare/coborâre), inclusiv adaptarea ritmului respirației în funcție de dificultatea traseului;
- Detalii nutriționale pentru pregătirea unei curse cu diferențe de nivel;
Vă mulțumim pentru participare, ne re-vedem în 2020!