• Antrenament înot – 7 decembrie 2019
  • Ora: 12.00
  • Punct de întâlnire: Bazin Dinamo
  • Antrenor: Sorin Boriceanu, Mihai Baractaru

Antrenament inot bazin Dinamo 7-dec-2019La întrebarea ”care probă este cea mai grea la un concurs de triatlon?” răspunsul cel mai frecvent este ”înotul în ape deschise”.

Antrenamentul din 7 decembrie a avut ca subiect tehnica înotului în lac sau în mare la un concurs de triatlon. Sorin și Miță au prezentat câteva aspecte esențiale:

  • Abordarea startului în ape deschise alături de alte câteva sute de participanți (nume de cod “washing machine”);
  • Tehnica înotului în pluton și statul la “plasă”;
  • Orientarea pe traseul de înot în ape deschise;
  • Jocul mental din timpul înotului.

*Aceste sesiuni sunt gratuite, însă plata la intrarea în bazin se face individual de către fiecare participant, iar tariful este de 35 de lei/intrare. Echipament obligatoriu: slip/şort, costum de baie, papuci, cască și prosop).