Un program de antrenament de 12 săptămâni, pentru cei care doresc să se pregătească pentru primul lor triatlon. Mihai Baractaru, Sorin Boriceanu și Ciprian Bălănescu sunt triatleți cu experiență, iar programul 3-4 antrenamente săptămânale conceput de ei are rolul de a te pune în formă pentru a putea finaliza un concurs de triatlon în siguranță.

Dacă aveți întrebări nu ezitați să ne contactați. Spor la antrenamente!

Nivel începător

Mai jos este planul de antrenament pentru săptămâna următoare. În fiecare săptămână vei găsi aici planul pentru săptămâna în curs (în total 12).